保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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我個人對Liquid 全身按摩潤滑油-浪漫玫瑰-12hr的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 玫瑰
款式
- 溫感
類型
- 一般
容量
- 51-150ml
成份
- 水性
產地
- 中國大陸
商品規格
- ．商品名稱：Concubine Loveing-Liquid 全身按摩潤滑油-浪漫玫瑰 *1
．容量：200ML/瓶
．成份：天然植物精華
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熱點新知搶先報
再相愛的兩個人，在一起的時間長了，也會褪去曾經的激情，少了一些彼此之間的溫暖和關心，日子開始變得平淡起來。 戀愛會有一個感情的上升期，穩定期以及倦怠期，婚姻同樣如此。 對於男人來說，在每個年齡階段，都會喜歡著不同類型的女人，以此來滿足內心的慾望。男人如此，女人卻未必了。 ... 在感情中，男人相對比較理智，果斷，而女人則比較敏感，多疑，多慮。 可是到了一定的年齡階段，女人的內心就會變得坦然，對於感情上的事，也就看得比較開了。 自身年齡到了某個階段時，男人或許還需要著女人的陪伴，但是女人卻已經對男人不再感興趣了。 那麼，女人到了多少歲，就不再對男人感興趣了呢？女人的回答都很現實。 ... 「吳女士，45歲」 要說對男人沒有了興趣，應該是前幾年的事情了吧。 我跟老公結婚那會，年齡還不大，剛滿20歲。那時候兩個人其實都沒怎麼戀愛過，父母通過朋友介紹的，然後我就跟老公認識了，見過一次，家裡就安排了結婚。 對於愛情，那會年齡太小，也或許是沒有經歷過吧，就那麼糊裡糊塗地嫁了人，過上了日子。 有了孩子之後，我們也開始忙碌起來，一直到孩子上學，我們的壓力也大了起來，需要努力掙錢，給孩子提供更好的學習環境。 ... 前幾年孩子上大學後，家裡又只剩下我們兩個人，原本以為回歸到二人世界的我們，會很悠閒，很享受這樣的時光。真正到了那會才發現，生活早就無比地寂寥，兩個人就算一直呆在一起，也沒什麼話好說的，更沒有交流的慾望。 那時候我才發現，我對老公原來早就沒有了興趣，只不過以前太忙，根本沒有注意到這個問題。 不過也沒關係，反正這麼長時間也過來了，現在就好好享受一下清靜的日子吧，做做自己喜歡的事情，彌補一下年輕時候的遺憾。對於夫妻之間的關係，就這樣繼續下去就好，互不要求，互不打擾。 ... 「林女士，35歲」 你要問現在的我，對男人還有沒有興趣？我的答案是肯定的。 在我的朋友當中，有些男人也不過才三十來歲，就跟妻子沒有了多少感情，然後變心，在外面找其他的女人。 其實家裡的妻子也知道男人的事情，不過也沒什麼辦法，婚姻走到了這一步，仿佛就是必然，但是兩人也不願意離婚。 所以女人就算知道丈夫有了情人，也不會講出來，然後大不了自己也去找情人，就這樣各玩各的。 但是我不喜歡自己的婚姻也成為這個樣子，根本就是在互相折磨而已，更是在褻瀆婚姻。 ... 所以跟老公在一起的時候，我會儘量維護好我們的夫妻感情，就算婚姻時間比較久了，也都記得為對方過生日，過我們的結婚紀念日。有時間的話，也會跟老公一起去旅遊，就算有孩子要操心，也不能放棄我們的二人世界。 這種狀態下的我，又怎麼會對男人沒有了興趣呢？若是沒有了興趣，恐怕就是把自己的男人往外推了，讓自己的婚姻走向毀滅了。 我不知道在未來，會不會有一天也對男人不感興趣了，但是現在的我，會盡力維護好自己的婚姻，守好自己的男人。 ... 「陳女士，50歲」 在我這樣的年齡，再談這個問題，好像有點尷尬了。 若是說對男人不感興趣吧，在生活中，我又不能缺少自己的另一半。畢竟現在的我們，孩子都長大了，有了自己的生活，剩下的就只能是我們兩人相依為命了。 就算是我對男人不感興趣，但是我也離不開自己的老公，更是習慣跟老公待在一起，過著平靜而安逸的生活。 要說對男人感興趣吧，好像也有點不合適，畢竟現在的我年齡大了，精力有限，根本沒有考慮過對男人還感不感興趣的問題。 ... 我跟老公結婚幾十年，從恩愛到習慣，再到如今的相互陪伴，一切都是自然而然地，並沒有去刻意想過什麼，或者去改變過什麼。 或許是因為我們這一代的人，感情比較簡單，沒有年輕人想的那麼複雜，不需要轟轟烈烈，也不需要什麼浪漫的驚喜，只要平平淡淡就好了。 三個不同年齡段的女人，對於這個問題，都有著不同的看法和感受。 一般情況下，女人到了中年，好像就不再去想這個問題了，也就是說，中年的女人，一般來說，都對男人沒有了興趣。 ... 當然，凡事也得根據實際情況而定。有些夫妻一直都比較恩愛，他們的眼裡只有彼此，想要陪伴到老的那個人，也只有對方，所以這種狀態下的女人，不對別的男人感興趣，但是對自己的老公，一直都是真心相待的。 所以，不管女人到了什麼年齡，只要夫妻恩愛，那么女人會一直對男人感興趣的。 若是夫妻之間感情本就不好，那么女人對男人也早就沒有了興趣，只會關心自己生活得好不好了。
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