大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本OUT老廢物！日本熱門健康節目大推！淋巴引流按摩法：消水腫、去痠痛、提升免疫力 對症按摩全圖解，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
淋巴按摩正流行，你按對了嗎？
促進淋巴循環、增強免疫力的按摩法，跟做SPA不一樣！
淋巴學權威親授，教你搞懂全身淋巴循環的流向！
7大重點 建立正確觀念！9大區域 對症按摩完全圖解！
ＮＨＫ《老師沒教的事》、
日本電視台《世界最最最想上的課》、
國興衛視北野武的健康綜藝節目《全民家庭醫學》等
日本【博客來排行榜二手書網路書城】熱門健康節目引爆話題，一致推薦！
透過正確的淋巴按摩法，解決腿部水腫問題，創造美腿效果！還能順利解決腿部疲勞問題。除此之外更重要的是，近期研究證實透過這樣的方式，的確能夠達到回收並排出體內老廢物質的效果，有效提升免疫力。
淋巴權威－信州大學醫學部教授－－大橋俊夫老師，與正統專業按摩法的先驅「後藤學原附屬淋巴浮腫研究所」所長－－佐藤加代子老師合作，傳授具有科學根據且正確的淋巴按摩法，可說是具有權威又好上手的健康美容秘訣，透過身體部位、症狀別等不同的插畫，清楚並詳細介紹實用的各種按摩法。
一般注重身體健康的讀者，對「淋巴」這個名詞有些許的概念與認知，並不陌生，也能直接聯想到「排毒」、「乳癌」這些關聯字眼。然而，能對淋巴做甚麼事，卻一無所知，即使聽過腋下兩側須要多按摩，也不確定怎樣的按法才真正有效，甚至不知道原來有所謂的「正確按法」。這本書不但有實用性、圖文並茂地呈現了淋巴按摩法，在家即可自行參考使用，針對的問題點也是一般普羅大眾都會遇到也想要解決的問題。
第一章清楚、詳細易懂的介紹了淋巴系統的運作機制，以及告訴讀者為什麼「淋巴健康就能帶來全身健康」。第二章即為本書最重要的部分：「淋巴按摩的實際操作方法」，以清楚的圖解及文字，解說針對各個部位及各種症狀的按摩法及注意要點。第三章提出最新的科學研究成果，提升讀者對淋巴按摩重要性及相關專業知識、概念的認知；第四章寫明睡眠飲食等生活習慣也與淋巴息息相關的道理何在，我們又該如何透過正確的生活習慣改善淋巴系統的運作。本書結構完整且清楚扼要，對於希望獲得健康的讀者，加強對淋巴的認知與觀念，可完整提供並滿足讀者對淋巴知識與執行面的需求。
目前市面對「排毒」尤其是「老廢物」這個名詞有一定的熟悉度，老廢物最近更常被提出，與美容、瘦身的效果連結，因此此時再看到這本淋巴按摩健康法，對於想要健康、美麗、苗條的人而言，絕對是值得參考、閱讀並實行的一本書。
須知：
作者： 大橋俊夫, 佐藤佳代子
新功能介紹- 譯者：莊雅琇 【博客來ptt推薦】
- 出版社：臉譜
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/10
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
OUT老廢物！日本熱門健康節目大推！淋巴引流按摩法：消水腫、去痠痛、提升免疫力 對症按摩全圖解 書評
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▲復婚被拒，恐怖前夫咬她鼻子。（圖／翻攝自武陵都市報）
大陸中心／綜合報導
位於重慶市東南部的彭水縣的女子張小榮，因為拒絕前夫胥浩（化名）提出的復婚要求，對方就像發瘋一樣，當著雙方家人的面前，咬下她的鼻子還吞到肚子。醫生保守估計，整容至少要20多萬元（約新台幣100萬元），而傷人男子已被警方帶回派出所。
據《武陵都市報》報導，張小榮指出，事發在7月8日，自己的鼻子確實已經被前夫咬掉，「到現在都覺得那是一場噩夢」，當天前夫胥浩約見面，在見面過程中提出復婚的要求，當時拒絕他，沒想到他像發瘋了一樣，當著雙方父母、親人、以及孩子的面前，直接衝上來，「抱著我的鼻子猛咬」。
張小榮姐姐則說，妹妹當場就昏厥，結果大家發現她的鼻子居然被胥浩咬掉，並且吞到肚子裡，妹妹滿臉鮮血直流，大家趕緊把她送醫，「我們是一家人陪著她去和他前夫見面的」，因為對方性格暴躁，以前就曾放話，找到她要下狠手，為了確保人身安全，雙方父母、親人都見證二人見面，沒想到還是發生了這樣的慘劇。
張小榮說，平日除了要忍受丈夫的辱罵，還要承受對方一次次地毆打，有時候就連兒女們也躲不過，今年2月堅決離婚，但離婚後為了3個孩子，選擇繼續和他住在一起，但即使這樣，前夫的暴力行為絲毫沒有收斂，6月選擇離家出走。當時胥浩到處打聽前妻的下落，還把大女兒玲玲帶到南通市，胸前掛上牌子，強迫上街跪地尋找媽媽。
萬般無奈之下，張小榮聯繫胥浩，並回到彭水老家與他見面，談判僵持一個小時後，疲憊不堪的張小榮準備帶女兒離開，這時，突然發生這起慘劇。醫生診斷，張小榮整個鼻部確實是被咬掉的，鼻尖、鼻翼、兩側鼻翼、鼻小柱這些都不在了，功能受到嚴重影響，療傷、修復、整容手術還要做5、6次，保守估計至少要20多萬元費用（約新台幣100萬元），張小容每天都為手術費發愁，家人也盼社會伸出援手。
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