大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
【博客來週年慶優惠折扣-好康】說明：
描述：
減肥老是不成功？原來是不了解
自己體質惹的禍！
胖，不是因為脾胃消化功能太好，
而是消化能力太差！能吃不能消化，當然就會變胖。
從內在調養身體，不但可以瘦下來，還能改善青春痘、不孕、失眠等問題。
胖從口入？只要吃對食物，吃飽也能不吃胖！
書中完全收錄零傷害的按摩、茶飲、食療、運動、足浴等漢方纖體祕訣，讓你瘦身也能兼養生。
六位中醫師聯手告訴你，自然健康的零復胖窈窕關鍵，輕鬆雕塑出下半身黃金S曲線！
楊素卿：不吃米飯根本無法減重，因為「五穀最養脾」，不吃飯會影響消化功能，讓脾胃無法運化水溼，水份容易滯留體內，身體更會水腫。
陳玫妃：很多便祕和脹氣的人，即使看起來不胖，體重也很標準，但普遍都有小腹婆型的身材，這是因為腸子蠕動不好，腹部氣血循環較差，脂肪就比較容易堆積在這個部位；再加上腸道內的宿便和脹氣增加腹壓，於是就造成小腹凸圓鼓脹的身材
陳潮明：「勞傷心脾」，是指當過度疲勞、壓力過大、思慮過度時，會使新陳代謝異常，心脾受傷，像是上班族就容易得到「過勞肥」的文明病。
施丞修：利用醫美手術抽脂後可能會復胖，更重要的是復胖的部位並不是抽脂的地方，而是其他未抽脂的部位，使得身形更顯不均勻。
楊永榮：二十歲的少女如果肥胖，容易因為肝火旺盛併發青春痘或皮膚溼疹，可配合清肝解毒、化痰利溼的藥方作治療。三十歲的女性容易「心腎不交」，產生疲勞、失眠、煩躁等症狀，中藥調理以安神定志、改善睡眠為主。四十歲以上的熟女容易因內分泌失調或提早更年期症狀而併發婦科疾病，可配合調理內分泌的藥材。
李郁佳：下半身肥胖的女性，通常是體內存在過多的溼氣，久了不論是形成寒溼或溼熱，都容易有婦科方面的疾病，如白帶過多、婦科炎症等，身體也容易長溼疹。
本書五大特色
特色1.【最科學】算出你的肥胖體質，打造專屬享瘦法，瘦身還能兼養生
特色2.【最自然】不動刀，用零傷害的方式還你窈窕身形
特色3.【最根治】不復胖才是瘦身的關鍵，教你從體內開始瘦，永遠hold住體重
特色4.【最齊全】瘦下半身的按摩、茶飲、食療、運動、足浴等漢方祕訣，一次告訴你
特色5.【最貼心】針對女人二十、三十、四十不同的年齡層，打造窈窕瘦身計畫
中醫告訴你正確的養瘦觀念：
★體重輕，只胖下半身不算胖？
胖哪裡比胖多少更重要！下半身肥胖，當心是關節炎、足底筋膜炎、便祕脹氣透露的警訊。
★只吃蔬菜水果的吃素減肥法，不吃肉類和米飯，就一定會瘦下來？
蔬果性偏寒，長期生食，容易變為氣虛、陽虛體質，精神體力不好，稍微動一下就覺得累、怕冷，脾胃功能也受到影響。
★每個人的身體裡都有瘦身開關，按穴位、敲經脈就能輕鬆瘦！
想要丟掉身上的游泳圈，可以敲腰部的帶脈；消除臀部贅肉，就敲打腿部外側的膽經。還有，按壓環跳、承扶、殷門、風市、足三里等五大速效穴瘦身，也能讓你悄悄自然瘦下來！
★喝不適合自己體質的減肥茶，小心腹瀉不停，讓身體越拉越腫！
市面上販售的減肥茶，所含的中藥成份幾乎都是具有通便瀉下作用的大黃、番瀉葉等，適合用於「胃熱型」的脂肪型肥胖體質飲用；若是「脾虛痰溼」體質的水腫型肥胖者，則要選擇能排除體內水溼的茯苓、澤瀉。
須知：
作者： 楊靜浦
新功能介紹- 出版社：松果体
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/06
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 書評
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 書籍介紹
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 閱讀心得
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 評比
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 內容大鋼
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 二手書
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 ptt推薦評測
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 CP值
漢方養瘦，一輩子都瘦用 ：中醫師教你不動刀，也可以讓腰臀腿一次瘦下來 部落客推薦
熱門推薦！
記者陳筱婷／台北報導
一年一度的台灣動漫盛會「第十七屆漫畫博覽會」稍早於世貿一館開跑，今年主辦單位以「漫博17．玩創意」為主題，超過 80 家動漫商參展，A、B舞台活動超過40場，記者直擊現場動漫迷無畏大雨，初步估算人潮接近萬人，幾乎將活動場地台北世貿一館包圍。
▲場內排隊等簽名、搶福袋的漫迷（圖／記者陳筱婷攝）
▲場外漫迷的熱情並沒有因為大雨而減少。（圖／記者陳筱婷攝）
▲一開幕大批漫迷不斷的湧入沒停過。（圖／記者陳筱婷攝）
場內約615個攤位、近80家廠商參與盛會，更邀請超過38位台日老師、8位聲優、20組偶像團體拼人氣，總計33場簽名會接力、10熱力活動來滿足動漫迷，除了動漫區攤位，遊戲與公仔主題區也是動漫迷注目的焦點，大會表示預期參觀人數破50萬，商機更是看上2億。
▲動畫代理商木棉花已準備好迎接漫迷。（圖／記者陳筱婷攝）
▲東立出版也為動漫迷準備好排隊路線。（圖／記者陳筱婷攝）
▲MY CARTOON 動畫網湧入大批漫迷排隊。（圖／記者陳筱婷攝）
▲普威爾也擺出眾多精美的動漫周邊。（圖／記者陳筱婷攝）
▲蓄勢待發的灌籃高手主題館。（圖／記者陳筱婷攝）
▲台灣角川的排隊人龍。（圖／記者陳筱婷攝）
▲蓋亞文化舉辦的簽書會即將開跑。（圖／記者陳筱婷攝）
▲知多娘攤位。（圖／記者陳筱婷攝【博客來週年慶優惠折扣-年終】）
▲遊戲區的《遊戲王》也受到漫迷關注。（圖／記者陳筱婷攝）
▲《戰車世界》提供現場試玩（圖／記者陳筱婷攝）
▲玩具模型公司Good Smile Company展示區。（圖／記者陳筱婷攝）
▲玩具模型公司Good Smile Company排隊區。（圖／記者陳筱婷攝）
▲PlayStation試玩區。（圖／記者陳筱婷攝）
▲疊的比人還高的限量福袋（圖／記者陳筱婷攝）
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
【博客來週年慶-8折優惠】
- 【博客來週年慶優惠折扣-好康】
- 【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】
- 【博客來週年慶優惠折扣-折價券】
【博客來週年慶優惠折扣-好康】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-好康】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-好康】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-好康】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-好康】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-好康】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-好康】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-優惠快訊】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-折價券】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-折價券】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-折價券】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-折價券】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-折價券】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-折價券】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-折價券】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
- 【博客來週年慶優惠折扣-口碑推薦】 pttes版推薦莉卡娃娃配件配件 HGS小翼制服
- 【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】 負責任推薦文的M Square多用途6格收納盒(大號)桃紅色
- 【博客來週年慶優惠折扣-周年慶】 網友合力推！絕對要入手的必敗品【L’OCCITANE】歐舒丹玫瑰玫瑰香膏(10ml)
7A1E16B9502B0C68
留言列表
